Lifecode Expert

Q?Cosa sono gli integratori alimentari?
A.

L’integratore è un alimento speciale che fornisce e rifornisce l’organismo di fattori nutrizionali necessari per il benessere psicofisico. Può presentarsi sotto forma di barretta, gel, polvere, liquido, capsula, compressa che hanno spesso funzionalità mirate a supplire le carenze specifiche nella dieta dello sportivo o di chiunque ne faccia uso.

Q?Posso assumere un integratore Lifecode solo se sono uno sportivo?
A.

No, Lifecode provvede a tutti i tipi di esigenza a livello di integrazione con una gamma di prodotti pensati per la vita di tutti i giorni: chiedi il supporto del Lifecode expert per ritrovare la forma di integrazione fatta su misura per te. Se sei stanco, stressato, debilitato o stai attraversando una fase della tua vita in cui necessiti di riprendere le forze psico-fisiche, Lifecode ha la risposta per te.

Q?Quando assumere integratori alimentari?
A.

Alcune condizioni fisiche e alcune scelte di vita determinate da fattori ambientali possono richiedere un sostegno per l’organismo nella forma di sostanze per l’integrazione.

Le Condizioni fisiologiche più ricorrenti sono:

• accrescimento

• allattamento

• menopausa

• senescenza

Altri fattori esterni sono:

• diete dimagranti

• alimentazione squilibrata

• vegetarianismo

• stati di convalescenza

• patologie specifiche

• uso prolungato di farmaci

• attività sportiva

• stress

• esposizione a sostanze inquinanti

Nei casi specifici di donne in gravidanza e fasi dell’allattamento, bambini (al di sotto dei 12 anni) e anziani (oltre i 65 anni), oltre a tutti i casi in cui sussistono patologie specifiche, è bene assumere prodotti di integrazione solo sotto consulto medico.

Q?Dove posso trovare i prodotti Lifecode?
A.

In farmacia, negozi specializzati in alimentazione oppure direttamente dal sito.

Q?Quali prodotti sono indicati per reintegrare i liquidi dopo uno sforzo?
A.

Sotto sforzo, occorre assumere bevande che abbiano alcune caratteristiche fondamentali:

- basso contenuto di zuccheri (50 g ogni litro)

-siano piacevoli al gusto e dissetante

-siano  facilmente assimilabili senza richiedere eccessivo sforzo gastrico

Q?Quale è il modo migliore per recuperare energia dopo uno sforzo? cosa si dovrebbe mangiare?
A.

Allontanarsi dalla cosiddetta “crisi di fame” è possibile in parte assumendo bevande energetiche, in parte consumando cibi solidi per trasferire quantità di energia superiore nell’organismo.

Le caratteristiche di una barretta tecnica devono essere quelle di facile masticabilità, digeribilità, retrogusto non marcato. Le barrette tecniche Lifecode sono la proposta ideale per rispondere alle esigenze dello sportivo anche in occasione di sforzi sostenuti e allenamenti intensi

Q?In che modo posso agevolare il recupero fisico dopo uno sforzo sostenuto?
A.

Dopo uno sforzo fisico sostenuto, l’organismo deve introdurre immediatamente non solo aminoacidi e glucosio, ma anche oligoelementi e vitamine per ricostituire le riserve perse.

Nella fase post allenamento e post gara consigliamo l’utilizzo di un prodotto per il recupero e la ricostruzione dei tessuti catabolizzati durante l’allenamento.

Tra gli aminoacidi essenziali inoltre gli aminoacidi a catena ramificata facilitano la ricostruzione dei tessuti muscolari danneggiati dal lavoro fisico, favorendo quindi la sintesi proteica e il recupero della fatica.

Q?Dopo uno sforzo fisico intenso e prolungato, quanto tempo deve trascorrere per poter assumere cibi solidi?
A.

L’assunzione di cibi solidi dopo uno sforzo fisico dovrebbe avvenire dopo circa un’ora terminato l’allenamento. Al fine di consentire un corretto rispristino del glicogeno, dovrebbe essere prediletta l’assunzione di carboidrati o cibi ad alto contenuto di carboidrati. Si possono comunque scegliere integratori che velocizzino la fase di recupero.

Q?Cosa sono gli aminoacidi a catena ramificata?
A.

Leucina, Isoleucina e Valina, rallentano i processi catabolici, stimolano i processi anabolici, hanno una funzione plastica ed energetica

Q?Che ruolo hanno gli aminoacidi ramificati?
A.

Gli aminoacidi a catena ramificata agevolano il recupero muscolare dopo sforzo o fatica sostenuta e rientrano a pieno titolo tra gli elementi costitutivi necessari per il ripristino e il recupero dopo uno sforzo fisico.

Q?Cos’è la creatina?
A.

La creatina è una sostanza alimentare di natura proteica sintetizzata dal fegato e deputata al Trasporto di energia  (ATP)

Serve a rinforzare resistenza e massa muscolare a facilitare la ripresa dopo uno sforzo o una fatica fisica.

Q?Quali pratiche di integrazione vanno seguite per migliorare la prestazione e il reintegro energetico?
A.

Una disidratazione eccessiva può compromettere  la performance. È quindi consigliabile bere e assumere liquidi in maniera costante durante l’attività fisica anche in assenza di stimolo. Assumere carboidrati  prima e durante l’allenamento può determinare un miglioramento delle performance ed un risparmio delle riserve energetiche dell’organismo. Inoltre una non corretta idratazione influisce negativamente sulla prestazione (una perdita di liquidi del 5% determina un calo della performance del 30%). Per questo motivo, nei casi di sforzo fisico sostenuto , occorre integrare l’organismo con glucidi come fruttosio, destrosio e maltodestrine, per contrastare la perdita di energia e rifornire l’organismo di carburante di pronto impiego.

Q?Posso evitare di fare uso di integratori se seguo una dieta equilibrata e ottenere gli stessi risultati?
A.

Un determinato regime alimentare seppure corretto ed equilibrato non è in grado di rifornire l’organismo dei supplementi necessari al recupero psicofisico e al l’integrazione (per ottenere 4 gr di creatina bisognerebbe mangiare un kg di carne) Inoltre certi stati metabolici non sono inducibili se non con l’uso di integratori adeguati.

Q?Cosa si intende per Nextgames?
A.

Sono le nuove frontiere dello sport, sport emergenti nati dalla fusione di benessere e fitness. È sufficiente il desiderio di Stare in forma e riunirsi in squadre con regole strutturate e codici di comportamento per costituire un “nuovo Sport”. Esempi di Next Games sono le nuove discipline da spiaggia come beach tennis, beach soccer, etc)

Q?Che cos’è un bracciale Lifecode e dove posso acquistarlo?
A.

Il bracciale Lifecode è uno strumento in grado di memorizzare la tua storia clinica e tutte le informazioni pertinenti al tuo stato di salute psicofisica direttamente in una chiavetta USB. Il supporto è leggibile da qualsiasi dispositivo, facilmente aggiornabile ed integrabile. Puoi acquistarlo dal sito http://store.life-code.it/

Q?Sto preparando un esame e vorrei riacquistare un po’ di energia e memoria. A quale prodotto devo affidarmi?
A.

Activeburn è il prodotto giusto, elimina la stanchezza psicofisica e stimola la tua voglia fare con grinta ed energia.

Q?Sono uno sportivo non professionista ma mi esercito almeno 3 volte alla settimana. Esistono prodotti Lifecode in grado di supportare la mia attività?
A.

Certo! Puoi fare riferimento alla gamma Like Pro, pensata e strutturata per le esigenze di integrazione e supporto dello sportivo non agonista. Con il sostegno del Lifecode Expert, assicurati di ritrovare il prodotto fatto apposta per te.

Q?Come posso contattare il Lifecode Expert?
A.

Compila il form contatti, saremo lieti di rispondere ad ogni vostra domanda.

Q?Devo pianificare la mia sessione di allenamento e ho bisogno di un piano integrativo. A chi posso rivolgermi?
A.

Ti consigliamo di fare riferimento principale a medico e personal trainer in modo da poter stabilire il regime di allenamento a te più consono. In una seconda fase potrai consultare il Lifecode Expert per definire una tabella integrativa su misura.